1 | 心脏病人、孕妇、女性经期、醉酒者及血管搭桥者、重大手术者、及体内注入有硅胶、金属等体内安装有异物者严禁浸浴; |
2 | 空腹及饭后不到1小时不能浸浴,以免引起昏厥; |
3 | 浸浴时严禁反锁门; |
4 | 前1--3次浸浴温度控制在38度至40度,浸浴时间控制在8至10分钟。3次后,每次浸浴时间最佳为12至16分钟,最长不得超过20分钟,温度控制在40-43度之间。 |
5 | 浸浴时,全身放松,两手放桶内两腿侧。浸浴时禁止玩手机、看视频和接听电话; |
6 | 浸浴时如果出现头晕、胸闷、想吐时尽快到桶外或室外躺着休息。严禁超时浸浴,以免引起昏迷; |
7 | 浸浴后,出桶要慢,不能急躁,需在木凳上静坐休息5-10分钟为宜,同时多喝温开水; |
8 | 浸浴后,由于草本浸浴液能促进机体自我修复排异,有可能打喷嚏、流眼泪、喉咙痛、腹泻等现象,属于正常反应,继续浸浴,以上状况将自动消失; |
9 | 浸浴后,4小时内严禁过性生活,12小时内建议不要洗澡; |
10 | 浸浴期间注意饮食规律,以清淡为主,少食或不食燥性、甘肥食物;并且注意作息规律,睡眠充足。 |